Giv slip
– og lad gusen guide dig til ro
En sanselig saunagus hos Moons er mere end varme og dufte. Det er et rum, hvor du bliver mødt i stilhed, bevæget i kroppen og forbundet til naturen. Gennem æteriske olier, varme og guidede åndedræt skabes en helhedsoplevelse for både krop og sind.
Hvad er saunagus – og hvad kan det gøre for dig?
Saunagus er en meditativ oplevelse i varmen, hvor du gennem guidede duftrejser og rytmiske svingninger af varme opnår dyb afspænding. Gus hos Moons er mere end wellness – det er en kropslig praksis, der skaber rum til stilhed og regenerering. Uanset om du søger afkobling, støtte til mental balance eller et supplement til din terapi, kan gus være et naturligt sted at begynde.
Firmaevents og private sessioner
Skab rum for ro og fordybelse med en saunagus tilpasset jeres team eller fællesskab. Moons tilbyder private sessioner og firmaevents, hvor fokus er på tilstedeværelse, fælles nærvær og sanselig afkobling. Et skræddersyet forløb kan f.eks. bruges som led i teambuilding, lederudvikling eller i kombination med breathwork og samtaler.
Det siger andre om Moons
Moons er bygget på relationer og tillid. Læs hvordan tidligere deltagere har oplevet ro, transformation og ny kontakt med sig selv.
Book din behandling
En tryg og intuitiv guidning – jeg følte mig virkelig mødt. Det var som at kunne trække vejret helt ned i kroppen igen.
Anna M.breathwork
En vildt sanselig oplevelse. Kombinationen af varme, dufte og guidning var ren healing.
Peter L.Saunagus
Hos Moons fandt jeg ord og rum for noget, jeg længe har båret alene. Det var en af de mest trygge og nærværende oplevelser, jeg har haft.
Sofia K.Traumeterapi
En hue med varme og visdom
Moons’ håndlavede saunahue er skabt i naturmaterialer og designet til at understøtte din gusoplevelse. Udover at beskytte mod overophedning, hjælper huen med at holde fokus og nærvær under sessionen. Inspireret af naturen og med respekt for ritualets rødder er den både funktionel og symbolsk – en forlængelse af din praksis.
Ofte stillede spørgsmål om saunagus
- Jeg laver på nuværende tidspunkt gus i DR-byen og ved Inipi på Amager.
- En typisk session varer omkring 60–75 minutter og består af flere gusrunder med æteriske olier, guidet åndedræt og rolig musik. Der er pauser mellem rundene til afkøling og refleksion.
- Du skal medbringe badetøj, 1-2 håndklæder (ét til at sidde på, ét til at tørre dig), og evt. badekåbe og sandaler.
- De fleste kan deltage, men hvis du er gravid, har hjerteproblemer eller tager visse typer medicin, anbefales det at tale med lægen først. Du er altid velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål.
- Ja! Jeg tilbyder både private sessioner og særligt tilrettelagte firmaarrangementer. Skriv til mig, så finder vi en løsning, der passer til jeres behov og ønsker.
